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减肥菜谱之瘦小腹鲤鱼汤做饭,减肥菜谱之瘦小
分类:健身

这一款瘦小腹鲤鱼汤,美味而又有效,适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。

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【特色】:

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有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

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【配料】:

有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

【制作方法】:

水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。

1、鲫鱼用油先煎过;

水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。

2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

1、鲫鱼用油先煎过;

2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

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2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

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