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真的能让你恢复,剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤
分类:母婴

最重要的是,在顺产的时候,不仅可以使宝宝的肺功能在产道挤压中得到锻炼,神经末梢得到免费的按摩,而且还可以获得一种特殊的免疫抗体,这些可都是剖腹产妈妈”抄近道“得不到的。

3胎生完3个月后,我去盆底肌测试才打77分,医生建议我做盆底肌理疗,做了12次效果是有的,再测试打了87分

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顺产时由于胎儿先露部分长时间的压迫,使盆地肌肉和筋膜过度伸展,就会导致弹性降低,同时往往还会伴随盆底肌纤维的部分撕裂。

要知道,产后的阴道松弛并不仅仅是因为宝宝通过产道而”撑大“的。

小红说自己有个女儿,却对生孩子没有什么感觉,因为她是在还没有疼的时候就直接是剖腹产的,刚好医院里有认识的亲戚,所以直接39周就去剖腹产了。为什么有顺产的条件又要去剖腹产呢?小红说反正自己也只打算生一个,最好也只会生两个,听顺产过的闺蜜说:顺产没生之前疼得你怀疑人生,生完之后松得你人生也没有乐趣了。都劝她最好不要顺产。

剖腹产会不会阴道松弛

我们先开了解一下剖腹产的过程,剖腹产不用开宫口到十指,在医生备皮完之后,就可打麻醉,然后开刀,切开7层肉,然后把孩子慢慢拿出来,把胎盘拿出来,然后就缝针,看到这里,你是不是也觉得剖腹产没我影响到阴道呀!但是真相在下面。

在女人怀孕的时候,不管你选择顺产还是剖腹产,都有可能会出现松弛,因为女人怀孕之后,子宫都会变大,而且因为后期胎儿的的长大,对盆腔的伤害特别大,那么骨架的影响特别的大,而且长期的一个压迫,对下面的影响不言而喻的,而且如果在孕期同房多的话,会更加的松弛。

有的妈妈可能还会出现:

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剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小?

怀孕后进行宝宝的生产不可避免的会对女性的身体造成损伤,这是没有例外的。不管是自然的顺产还是选择剖腹产,都会损害女方的盆底肌,只不过所爱的程度有所不同而已。那么究竟哪种方式对盆底肌造成的损伤更小呢?

剖腹产阴道会松弛吗?

剖腹产是切开产妇的孕肚直接将胎儿拿出,虽然不经过阴道,但是剖腹产阴道也会松弛,主要原因如下:

1、孕期原因:怀孕过程中,胎儿不断发育向下压迫本身就会对女性的盆腔肌肉和韧带产生延伸,在临产前胎儿入盆,也会导致阴道松弛;

2、产后保健:产后女性盲目减肥、暴饮暴食、缺乏锻炼都会影响阴道失去弹性,而且还会出现产后同房阴道干涩等问题。

3、年龄问题:阴道松弛和女性年龄有很大关系,正常情况下年轻女性在产后3个月左右阴道便可恢复到和孕前一样。但是高龄孕妈或多次妊娠产后阴道恢复要比前者差很多,想要恢复到生孩子以前几乎是没可能。

综上所述,剖腹产也会导致阴道松弛,但是相比较顺产,剖腹产阴道松弛要比顺产阴道松弛几率低,产后恢复也比较容易。

剖腹产虽然会降低阴道松弛的几率,但是剖腹产的产妇由于没有经历过阴道扩张的过程,等到绝经以后,女性会出现阴道萎缩和性交困难等症状。

1.刚开始进行练习的时候,可以找个舒服的位置平躺下练习,等到熟练以后,随时随地都可以进行。

而且顺产妈妈喂母乳也要容易一点~所以,如果可以顺产,就不要为了那所谓的”紧“让宝宝”抄近道“了哦!

我是三胎妈妈,3个孩子都是顺产的,我觉得顺产对盆底肌伤害更大。没试过剖腹产,身边的朋友说剖腹产也对盆底肌有伤害的,只是比顺产伤害小一点。

剖腹产后要注意什么?

虽然剖腹产后阴道不会松弛,但是还是有很多需要护理的地方。

刀口:剖腹产的刀口很长,起码要有胎儿的双顶径长。不然胎儿头部出不来,胎儿身体便拿不出来。剖腹产的刀口一共有7层,虽然一层一层的都会缝合好,但是愈合起来很漫长。产妇也必须护理好。

迫切想要做盆底肌修复的妈妈,多半是因为产后出现了“阴道松弛”。

那些为了避免”松“而去挨刀的妈妈,看到这个结果惊不惊喜?意不意外?

女性怀孕和生产时盆底肌有什么变化

我们怀孕到了后期,子宫增大,而子宫是靠盆底肌这块肌肉来支持住的,当子宫增大的时候盆底肌的压力就会变大,超过盆底肌可以承受的范围,就会引起松弛,所以无论是顺产还是剖腹产,只要怀孕对盆底肌都有一定的影响,但是如果是顺产的话,胎儿的头在产道(阴道)里钻了十多小时,阴道的弹性下降,而盆底肌也受到了极大的挑战,甚至肌纤维出现了断裂。

有研究发现产后6个月顺产的妈妈盆底肌的伤害要大于剖腹产妈妈盆底肌有伤害。

当然这样的伤害并不是说要等待时间冲淡一切,时间久了会慢慢恢复,如果盆底肌严重受损而不进行修复,会增加子宫脱垂的风险。

引起阴道松弛的主要原因有哪些?

1、机体正常的老化,造成了盆底的肌肉筋膜薄弱所导致的。

这种的情况是无法避免的,随着我们年龄的增长,女性的身体的各种机能会慢慢的出现老化, 盆底肌的柔韧性也在降低,慢慢的的盆底的肌肉筋膜也会变得越来越薄弱,从而造成了阴道松弛的发生。

2、反复的怀孕流产。

怀孕二胎比一胎的阴道要松弛,三胎比二胎的时候要松弛。每一次她怀孕,身体都要为生育做准备,身体内的激素水平都会发生改变。这个时候,激素水平时会对身体发出各种指令,想要阴道变得松弛意思来准备新生命的诞生。所以如果反复的怀孕,流产也是可以导致阴道松弛的。

所以即使是剖腹产,没有经历过顺产的女性,在多次怀孕流产之后,也会感觉到阴道松弛。

3、会阴保护不良。

有的女性会阴弹性不足,柔软度不够,在进行阴道分娩的时候,可能就会出现会阴撕裂,这种因为会阴本身弹性不足而造成的撕裂,会导致阴道松弛的症状比较明显。如果严重的话,可能会伴随症,尿失禁等情况的发生。

盆腔器官脱垂(有的妈妈可能会发现自己的阴道口有什么不明物体“突出”,这就是子宫脱垂,不仅如此,还有阴道前壁膨出、阴道后壁膨出)、尿失禁(大笑或者打喷嚏都可能会漏尿)、便失禁等。

原标题:涨知识‖产后“松”了,还能“紧”回来吗?

01何为盆底肌?

所谓盆底肌,就是女性盆底处的肌肉群,也被称作女性的“弹簧床”,可以理解为环绕阴道的一个“吊带”,支撑着子宫、膀胱和肠道等各种器官。

当然,其肌肉和神经也直接关系到阴道的松紧度,一旦受损,就会出现尿失禁、便秘甚至子宫和脏器脱垂等问题,十分困扰。

顺产会造成阴道松弛吗?

其实这种担心是多余的,也是很多人对于顺产的一种误解,并不是只要是顺产,就会造成阴道松弛的。

很多孕妇,尤其是第一胎,在月子结束之后,阴道就可以恢复的差不多,是不会造成阴道松弛的。

但是这个也不一定的,因为每个人也存在着个体差异,只是说有部分人会出现阴道松弛的情况。但是在后天也可以通过一些运动帮助恢复。

如果情况比较严重(尤其是出现漏尿情况),妈妈们一定要及时去医院(正规医院哦,谨慎选择市面上的美容康复等机构),进行药物治疗或者专门的盆底修复治疗,比如:盆底电刺激,严重时可能需要进行手术治疗。

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以上就是我的分享,希望对你有帮助。

剖腹产后,女人的阴道有哪些变化?

怀孕之前,女人的阴道是完好的,剖腹产手术后,女人的阴道出现倒花瓶的形状,阴道口变化不大,但是阴道内部却非常的松弛。

顺产不管是阴道口还是阴道内部,都是一样的松弛。

如果孕妇分娩前,阴道已经松了,选择剖腹产,可以减少阴道松弛的程度,但是无法改善阴道松弛的状态。

顺产会不会导致盆底障碍性疾病?

瑷阳采用国际先进的仪器对生殖道进行非侵入式操作,帮助产后女性快速修复受损的盆底肌及其纤维组织,恢复阴道紧实度,滋润度,敏感度,弹性,帮助改善性生活质量,通过刺激臀部的反射区而达到改善女性妇科疾病的作用,改善盆底肌松弛,子宫下垂,膀胱括约肌松弛,解决女性产后漏尿的问题。

在抛开孕期对盆底肌的损伤后,我们来比较一下剖宫产跟顺产哪种对盆底肌损伤小,毫无疑问剖宫产对盆底肌损伤小,几乎没有去损伤盆底,顺产中或多或少的会加重盆底肌的损伤,宝宝的整个体躯都要从盆底肌间内娩出,你说会不对其造成损伤,鬼才信呢,尤其是那些产程比较慢的,其中尤指第二产程,胎头长时间的堵在盆底肌间,这种拉扯的损伤还是很大的,往往会导致产后及年老是出现盆腔脏器脱垂比如张力性尿失禁,子宫脱垂等并发症。

问:剖腹产阴道会松弛吗?有谁知道?

其实阴道松弛并不是什么疾病,它只是“盆底障碍性疾病”的某一症状。

作为剖宫产的妈妈也不能避免阴道松弛,而且手术,它还伴随着包括麻醉、术中术后的出血,术后感染和附近脏器损伤在内的风险。

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想要阴道紧致,及早做凯格尔运动

1、凯格尔运动可以加强盆腔底部肌肉的力量,回缩阴道的弹性,女性产后及早进行,可以恢复到产前80%以上,方法如下:

平躺在床上,收缩盆底,肌肉群持续收缩肌肉五秒钟,然后放松,每天做的次数为50次,作为分早中晚三个时间段练习。

2、孕期孕妈也可以排尿时找到盆底肌用力感觉。排尿时你有意识的阻止小便,你便需要收紧你的肌肉,如果能控制住小便那收缩的肌肉就是盆底肌。刚开始选择5秒收缩,10秒放松,重复5次为一组,每次可练习3-5组。

不管是剖腹产还是顺产,对女性身体都会造成一定的伤害,但是和剖腹产比起来,顺产对女性的伤害要小很多,所以我是不建议产妇为了避免阴道松弛而选择剖腹产。

初出茅庐的国家高级育婴师,多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈,带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创,抄袭必究!!

是的,不管剖腹产还是顺产,只要你经过十月怀胎,阴道都会松弛。经过十月怀胎的时候,随着胎儿的不断长大,妈妈的肚子也不断变大,压迫盆底肌。导致盆底肌失去弹性。

什么是盆底肌?

1:盆底肌就相当于一张网,把尿道,膀胱,阴道,子宫,直肠牢牢的网住。怀胎十月,胎宝宝不断长大,把这张网往下压。就会造成这张网不断伸长。等生完孩子,这张网就会失去弹性。严重的会造成漏尿,脱肛,大笑或者打喷嚏都会漏尿。所以阴道松弛是很正常的。

2:除了怀孕会造成盆底肌松弛,还有一个年龄也是一个很大的因素,一般到了五十岁以后阴道就开始松弛了。

产后42天去医院复查,医生都会要求做盆底肌测试。我去的时候遇到一个生完五年的妈妈,松弛的很厉害。听她跟朋友聊天,说她老公很没性趣,她担心他老公找别人,所以打算做盆底肌修复。

其实盆底肌修复生完孩子后越早做恢复的越好。在刚生产完就可以做

1:缩肛运动

①紧缩肛门,开始时以收缩3秒为一次(若坚持不到3秒可以缩短时间),随着锻炼效果加强,逐渐延长到10~15秒。

②放松肛门,和收缩保持一样长的时间。如此重复,每天2~3次,每次以10分钟为宜。

2:用“阴道哑铃”来锻炼。42天产检的时候,医生也是用的阴道哑铃测试盆底肌。

①在阴道塞入“哑铃”,让阴道收紧以免其脱出。每天坚持一10分钟)锻炼

②先坐着、绕后站着,慢步、快步走,哑铃从轻至重,逐渐增加难度。

注意这种训练必须在专业人士的指导下进行,以免器具选择不当造成感染或损伤。

这个问题问出了很多宝妈的心声,毕竟性福也是件大事。在这里我可以给出一个比较中肯的回答,剖宫产阴道是不会松弛的,这或许也是很多宝妈意愿看到的回答,毕竟因为这个原因剖宫产的宝妈也不在少数。

至于顺产,毫无疑问肯定会造成阴道一定程度的松弛,毕竟偌大一个胎儿要从中娩出,分娩后阴道腔会扩张,阴道黏膜及周围组织会水肿,阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失,致使阴道壁松弛及张力低。虽然在产褥期阴道壁张力会慢慢恢复,但是阴道要完全恢复至孕前的紧张度,那是不可能完成的任务。而剖宫产则不同,由于没有胎儿扩张阴道,所以对阴道壁的紧张度没有影响。

总结,剖宫产阴道不会出现松弛的现象,但是剖宫产也有其自身的并发症,作为产科医生还是那么一句话,能生尽量生,真的生不了那么就选择剖。

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其实,我们更应该关注的是,出现这些情况以后,我们应该如何应对解决。

既然顺产和剖宫产都差不多,那要怎样才可以”紧“回来呢?

03盆底肌的恢复方式

产后妈妈们,建议去医院测一下盆底肌的肌力。一般而言,损伤严重的都在0-2级的范围内,而3级以下就代表需要进行修复了。

医院的恢复训练:电刺激+生物反馈治疗

如果程度比较严重,或者自己在家无法坚持的话,可以选择这种方式,做一到两个疗程就行。

这主要是通过唤醒盆地损伤的肌肉神经,进而增加肌力和弹性,做的时候感觉就像坐在一个热热的凳子上按摩。

缺点就是价格比较高,没条件的宝妈们也可以自己在家修复。

在家锻炼盆底肌的方式:凯格尔运动

这主要是练习提肌的收缩能力,假装自己在努力憋尿或是抑制排便,持续进行5-10秒左右,要反复10-15次作为一个循环。

宝妈们要做到坚持3-8个循环,且持续8周以上,才能起到比较好的效果。

●具体步骤:

第一步:找到盆底肌

找到排尿到一半憋住的感觉,盆底肌就在那里;或清洁双手后,给手指套上干净的一次性手套,伸入阴道感受被夹的感觉。

第二步:I型肌锻炼

缓慢收缩会阴部和肛部,达到最大力时保持3-5秒,之后再缓慢放松保持同等时间。

第三步:Ⅱ型肌锻炼

用最大力快速收缩会阴部和肛门,之后立刻收缩,每做3-5次休息6-10秒钟。

写在最后:当然,要想尽量避免对盆底肌造成过大损伤,孕期一定要注意饮食,防止营养过剩导致体重超标,或出现巨大儿的风险。不仅容易难产,也会对胎儿产生不利影响,还会给盆底肌很大压力。

最后,希望每位伟大的妈妈都能早日脱离盆底肌受损的“噩梦”,尽量恢复到正常程度。

小鱼奶爸日记,一名二胎奶爸,专为大家介绍育儿心得与知识,如果解决了您的疑惑,请分享给更多朋友哦~

曾经有病人到了我面前就说:医生,我要剖!这样下面还能紧致,盆底肌不松弛!我怕生了以后影响夫妻生活!

真的是剖腹产就不会有盆底肌松弛吗?

并不是。

随着孕周的增加,子宫的逐渐增大,盆底肌遭受的压力也在逐渐的增加,这个时候,盆底肌就已经开始慢慢松弛了。所以不管你剖腹产还是顺产,盆底肌都会松弛,这是怀孕的时候就开始的事情。剖宫产并不能避免这种情况。

但是如果就对比上来说,经历顺产的产程,胎儿从阴道娩出,这个过程的确要比剖腹产对于盆底肌的影响更大。尤其是胎儿比较大,产程延长,胎头长时间的压迫,更容易造成盆底肌损伤,导致膀胱子宫脱垂,阴道壁膨出等问题。

不过,咱们也没必要因为担心这个,而直接就去剖腹产,毕竟手术还是有一定损伤的,同时也伴随有一定的风险。我们可以通过孕期控制好自己的体重,避免胎儿过大,坚持锻炼,同时在产后坚持练习凯格尔运动,来帮助盆底肌功能的恢复。

其实无论产妇选择剖腹产,还是顺产,盆底肌都会有损害的,虽然这个损害跟生产方式无关,若要问生产方式给盆底肌所带来的伤害,肯定是剖腹产要比顺产小的。

产妇盆底肌在怀孕生子时,无可避免的会受到1-2次伤害:

1、怀孕期间:一般来说,孕妇怀孕的头三个月,孕妈腹中胎儿发育才刚刚延伸到腹部,御马腹部慢慢开始显怀,由于子宫的日益膨胀,一直到分娩前,孕妈的盆底肌一天比一天承重要重,所以在这个过程中,孕妈的腹部韧带就每天被拉伸,盆底肌每天受到的伤害也越大,只是这个伤害是每天增加一点点,我们对此无所知而已。

2、分娩过程:①剖腹产:顾名思义,从腹部剖开(其实就是划一个10-16厘米长的口子),取出胎儿和胎盘,所以在这时,盆底肌没有受到伤害。②顺产:孕妈采取顺产的方式分娩,胎宝宝和胎盘是在子宫收缩的作用下,不断从内颈口钻出至阴道而出,往下挤压,内颈口和阴道也从平时约2-3厘米被撑开至约10厘米宽,在这个过程中,产妇的盆底肌肉群被不断往阴道口下拉,可想而知,顺产的产妇盆底肌已经是被彻底损害,至少半年才恢复,当然如果产后多做提肛动作,盆底肌恢复也会更快一些。

盆底肌作为封闭女性骨盆底,网住膀胱、阴道、尿道、直肠和子宫等脏器,使膀胱、阴道、尿道、直肠和子宫等脏器维持正常位置,行使正常这些脏器的功能的肌肉群,是非常重要的,所以无论是剖腹产或顺产的宝妈,希望足够重视盆底肌的修复,避免出现大小便失禁、子宫脱垂等问题。

剖腹产阴道会松弛吗?有谁知道?

很多人在选择分娩方式的时候都会考虑到,这样一个问题,因为在进行顺产的时候,宝宝是从妈妈的产道里面分娩出来的。很多人都担心在产后会造成阴道的松弛。从而在分娩的时候选择了剖宫产手术。

3.最初可以尝试坚持收缩肌群5秒,再放松5秒,重复4~5次,之后逐渐延长至收缩10秒再放松10秒,重复10次以上,每日三组,至少坚持8周以上。

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不管剖宫产还是顺产都对盆底肌有损害作用,这是一个不争的事实,毕竟孕期这么大的一个肚子本身就对盆底造成了一定损伤。

剖腹产会造成阴道松弛吗?

了解了阴道松弛的引起原因,那我们再来看剖腹产会造成阴道松弛吗这个问题。我们就不能存在着侥幸的心理,因为担心顺产会造成阴道会松弛而选择剖腹产。不管你选择哪种分娩方式,多多少少都会出现不同程度的松弛,最重要的是后期如何修复,除了手术修复之外,也可以通过运动的方式来进行修复。

妊娠也是女性盆底障碍性疾病发生的重要因素,所以不论是顺产和剖宫产,都有出现女性盆底功能障碍的概率。

然而,这都不算什么,剖宫产妈妈还要忍受禁食和刀口的疼痛,自己饿的双眼冒金星,也不能翻身给娃喂奶,想想都心累!

剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小?

我是二胎妈妈,两个宝宝都是顺产的,由于二胎产后选择了清宫,所以对盆底肌伤害比较大。事实上很多人会认为,剖腹产对盆底肌的伤害会比较小,但其实不论是顺产还是剖腹产,都会对盆底肌造成一定伤害。

有数据统计:剖腹产后盆底肌低于三级的占69%,顺产占79%,由此可见顺产对盆底肌伤害更大。主要是由于分娩时盆底肌的肌肉筋膜在受到过度拉伸,如果胎儿双顶径过大或者使用了阴道助产对盆底肌伤害会更大一些。

虽然是这样,但如果适合有适合顺产,尽量不要选择剖腹产。因为剖腹产虽然对盆底损伤小,但这种保护的完整说法叫“保护作用有限”,因为怀孕后孕期就已经对盆底肌造成了慢性损伤,所以剖腹产后也会出现尿失禁、阴道松弛等现象。

总之不论是顺产还是剖腹产,在孕期和产后都要坚持盆底肌锻炼,或进行产后康复训练,才能有效预防膨出、尿失禁等疾病,增加盆底肌的紧致感。

剖腹产和顺产哪种对盆底肌伤害比较大,

很多妈妈或者准妈妈应该都很想知道

在我国,盆底功能障碍性疾病的发病率高达28%,大于45岁者可达40%。年纪越大盆底肌功能障碍的情况发生的频率越高。

在计划生育政策之前,很多女性都是自然的生到不能再生育为止,生育次数越多,对盆底肌损伤越大。这对于女性的身体是一个很大的伤害,为了追求的子孙满堂传宗接代,使女人的盆底肌受到创伤。也许年轻的妈妈刚生完小孩,还没出现较严重的症状,年纪大了发现子宫脱落、下垂,各种不适的谁能替她来承受。

以前的宝妈们聊的是,“你生第几个了?”,

现在的聊天变成了“你顺的还是剖的?”

有一组数据,怀化市妇幼保院做过统计发现,产后盆底肌筛查结果发现,肌力低于3级的剖宫产占69%,顺产占79%。

是的,很遗憾,顺产确实对盆底肌伤害更大。阴道分娩对盆底肌的损伤主要发生在产程中,因为在分娩过程中,盆底组织的肌肉、筋膜等在阴道常受到过度扩张拉伸,此外,如果宝宝太大,或者上了阴道助产,伤害更大。

助产包括吸引器助产、产钳助产。协和医院对初产妇也进行过问卷调查,产后患有压力性尿失禁的比例,顺产高于剖腹产。

即使生育会伤害到我们的盆底肌,但为了宝宝,我们愿意去承受这份风险。即便知道顺产会造成阴道松弛、身材走形、盆底肌受伤,很多宝妈还是义无反顾选择顺产。

剖宫产相对阴道分娩确实对盆底损伤小一些,对盆底有一定保护作用,但“保护作用有限”怀胎十月已经对盆底肌进行了慢性损伤,即便是剖宫产能减少盆底的损伤较小,晚年也会有子宫脱垂、尿失禁和子宫膨出的发生。

所以我觉得女性进行产后盆底肌康复治疗是非常有必要的。

妈妈们真的很伟大,

哈哈我也是个麻麻,都被自己感动了

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预产期临近,估计很多准妈咪都会开始纠结:顺产真的比剖腹产好吗?到底哪一种才更好一点呢?

下面我们来看一看顺产与剖腹产的优缺点对比。

顺产:

优点:

胎儿经过产道挤压,神经、感觉系统发育较好产妇可立即进食,可下床走动,2-3天即可出院花费少腹部无伤疤,恢复快并发症少

缺点:

阴道松弛产程时间不一定,过程确实非常痛偶尔会有因为分娩时用力过度导致痔疮、脱肛等情况

剖腹产:

优点:

生产过程不经过产道,阴道松弛不明显不用经历剧烈阵痛,分娩时间短,分娩时候比较轻松条件允许的话,分娩时间可自行决定

缺点:

产妇须排气后方可进食,住院时间长花费多腹部有伤疤,恢复慢,且不美观容易出现感染、大出血或者在肚子里丢东西的情况术后恢复时间长,易有并发症

下列情况必须剖腹产

胎位不正、脐带绕颈厉害、宝宝太大的情况高龄产妇,容易出现体力不支的情况羊水早破,已达24小时,迟迟不见分娩的准妈咪顺产进行一半进行不下去的准妈咪(这种情况最悲催)对顺产恐惧,害怕痛,没信心的准妈咪,这种情况极易出现不配合,所以剖了吧准妈咪身体条件不适合顺产的情况已经进行过两次或以上剖腹产的准妈咪前置胎盘、胎盘早剥等情况

就我个人观点来说,如果自身条件适合的话,建议顺产,相对来说,对产妇及宝宝都比较好。对于自身条件不适合的准妈咪,剖腹产是合适的选择。没有哪一种更好,适合自己的就是最好的。

女人生活孩子出现松弛的真相

第一、高龄产妇。因为年龄比较大了,女人的身体技能下降特别严重,而且恢复能力特别的差,所以生完孩子之后,肯定会比较松弛,也是可以理解的,年龄排在面前,无法改变。

第二、备孕长久。很多女人因为想要一个孩子,所以在备孕阶段,同房特别的多,但是还总是怀不上,同房货到,会让它松弛。

很多的产妇因为怕影响自己的产道,所以选择了剖腹产,因为很多的年轻妈妈希望以后的生活更加的幸福美满,你觉得这个选择有错吗?

不过,这些变化在分娩后都可能自然恢复,只是恢复的程度因人而异。

其实能顺就顺,不必强求!

1、比较分娩的方式

了解了剖腹产,很容易会想到它对盆底肌造成的损伤是会少一些,因为很少会用到肌肉的力量将胎儿分娩出来,因此损伤自然会小。可是顺产就不同了,由于胎儿整个身体必须要经过产道,这必须要依靠孕妇自身肌肉的力量。所以盆底肌多多少少都会受到损伤。

顺产的产妇阴道是不是都会松弛

很多的程度上,顺产的孕妇阴道损伤比较大,因为经常会出现胎儿头部过大,导致需要侧切和撕裂的情况,那么就需要缝针在那个地方,就算伤口愈合,多少都会有一点影响,但是孕妇不能因为这个而选择剖腹产,因为顺产是人类几千年流传下来的引产方式,它的利弊从孕妇的选择就可以看得出来,对孕妇和胎儿的好处肯定比剖腹产好。

女性的盆底肌群就像是“吊床”一样,托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并且参与控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理活动。

顺产的妈妈就不同了,生孩子少挨一刀不说,也减少了好多风险,又没有疤痕,等产后瘦回来穿个比基尼也不担心不好看啦!

3、注意产后的康复

在产后几天建议孕妇适当做一些肌肉练习,这样一来可以防止盆底肌发生松弛,必要时候可以复查一下。

其实怀孕的途中盆底肌就已经遭受损害了,不用担心顺产造成的损伤更严重,一般在产后是会自行复原的。

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

剖腹产阴道会松弛吗?有谁知道?

很多女人对顺产存在误解,认为胎儿经由阴道娩出,顺产会导致产妇阴道松弛。为了不影响夫妻同房生活,选择剖腹产。

剖腹产手术时,医生会给产妇实施麻醉,然后通过剖腹的方式,把胎儿取出来,剖腹产是经腹部分娩,因为没有像顺产那样经由阴道分娩,所以剖腹产阴道一定不会松弛。

剖腹产虽然能让一部分女性避免阴道松弛,但是并不是绝对的,仍然有不少女人剖腹产后阴道也出现阴道松弛的现象。

总的来说是因为:盆底肌肉损伤了。

妈妈在孕期特别是孕晚期,孕激素的升高会使产道扩张,为分娩做好准备。而且,在怀孕期间,随着宝宝的不断生长,子宫和胎盘的重量也会不断增加,长期压迫女性盆地肌肉(就是保持紧致关键的地方哦~),使盆底肌张力减退,肌纤维变形,从而造成一定的损伤。

建议:平时在家里多练习凯格尔运动,只要有空闲时间都可以做,刚开始只能保持3-5秒,后面可以保持10秒,要求是把时间提长,每天做500个,坚持2个月缩阴效果好很多。

剖腹产阴道会松弛吗?

不会的,孕妇剖腹产阴道是不会松弛的。因为剖腹产和顺产不同,剖腹产是在孕妇分娩时,医生在孕妇的肚子上划开一道7-15cm的伤口,把胎儿从伤口处拿出来的分娩手术。

既然娩出胎儿不需要经过阴道,孕妇的产道也没有被撕裂或者会阴侧切,那么是不会松弛的。因为阴道肌肉筋膜没有被撑大或者裂开,孕妇也不需要进行缝合,包括胎盘都是从肚子上的伤口处拿出来的。在剖腹产手术完成后,剖腹产的产妇只需要对缝合的剖腹产刀口进行护理就行了。因为不是传统的经阴道分娩,产妇只需要注意清洁私处就行了,并不需要特别护理,因此剖腹产的产妇阴道不会松弛,产后也无需特殊护理。

责编:吕楠楠

所以.......产后阴道松弛根本原因在于盆底肌肉没有恢复好,无论是顺产还是剖宫产,阴道松弛都是无法避免的。

剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小?

无论是剖腹产还是顺产,都会盆底肌造成一定的伤害。

随着孕周的增加,胎儿在不断发育生长,准妈妈的子宫也不断增大,体重也在增加,会对盆底组织造成机械性牵拉和压迫的慢性损伤,影响胶原纤维代谢,胶原蛋白是盆底结缔组织的重要组成部分。其次,在怀孕期间,体内激素的变化,也会导致盆底结构松弛。

再加上顺产会造成盆底肌肉损伤,盆内筋膜损伤、会阴神经损伤以及血管损伤等。

由此可见,剖腹产对盆底肌肉组织的损伤程度要比顺产的小。

盆底肌肉组织受损会导致产后尿失禁、阴道前壁膨出、子宫脱垂、阴道松弛、性交疼痛、性生活不和谐等。所以,在产后42天-6个月这个期间,是修复盆底肌的最佳时期,妈妈们千万不要错过哦。

产后42天,新妈妈要去医院做盆底肌评估,然后再根据盆底肌修复情况来做康复训练。一般来说,轻度的盆底肌损伤,新妈妈可以在家里做凯格尔运动进行修复。比较严重的,就要去医院做相应的修复手术。

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剖腹产同样也会导致阴道松驰,只不过症状比顺产要轻一些而已!

首先要说的是,顺产和剖腹产都可能导致产妇阴道松驰。所以因为担心产后阴道松驰而选择剖宫产,这是不理智的。

■1、产妇阴道松驰的原因,主要与盆底肌肉群受损有关。

什么是盆底肌肉群呢?

盆底肌肉群,是连接女性耻骨和尾椎的一张大网。它将女性的膀胱、尿道、阴道、直肠、子宫紧紧地兜起来。盆底肌肉群,详见下图:

而女人十月怀胎,随着胎儿一天天生长发育,产妇盆底肌肉群所承受的重量也一点点增加。

到正式分娩之前,胎儿的重量,羊水、子宫、胎盘和各种组织间液的重量加到一起,总质量大约达到30~40斤左右。

盆底肌所承受的压力越大,肌肉、筯膜和韧带的弹性就会减弱,这样就出现产后阴道松驰的症状。

■2、与孕期松驰素的分泌有关。

女人怀孕之后,卵巢和胎盘就会分泌松驰素。在分娩过程中,松驰素的分泌量达到高峰期,以利于宫颈和阴道扩张。

而松驰素的分泌,与孕妈选择剖宫产或顺产无关。并不是说你选择剖宫产了,就不会分泌松驰素了,没有这回事。

当然了,顺产的过程中胎儿通过产道会加重阴道松驰的症状,这是肯定的。但是产后阴道松驰的主要原因,还是以上这两点。

所以,因为担心顺产造成阴道松驰就冒然选择剖宫产,这是不对的。希望我的回答能帮助到你,如有疑问可在下方评论区给我留言。

剖腹产术是通过人工剖腹取胎的方式娩出胎儿,剖宫产是不经过软产道的,所以剖宫产分娩的产妇会不会引起阴道松弛的情况呢?

剖宫产产妇会不会阴道松弛取决于两种情况:

1,阴道松弛的情况,这种情况发生于产妇进行了试产,本来是一心想着自己顺产生的,所以一直忍着宫缩和产道扩张的剧痛,但是到了最后因为种种原因还是无法顺产,只能剖宫产结束分娩,因为有了前面产道扩张的过程,所以这时候即使剖宫产的产妇有有阴道松弛的情况。

2,阴道不松弛的情况,一心就想着剖宫产,还没等肚子痛直接就选择良辰吉日剖腹取胎了,因为没有产道扩张的过程,所以这种产妇一般都没有阴道松弛情况发生。

性生活的和谐和阴道松弛有一定的关系,但不是全部,最主要的还是夫妻感情和性爱技巧起这决定作用,夫妻之间如果浓情蜜意在加上炉火纯青的性爱技巧的话。阴道的松紧度几乎可以忽略不计,因为女性只有在爱的召唤下才能达到最顶峰的高潮。

现实生活中有很多女性怕顺产会导致阴道松弛,影响夫妻感情,从而选择剖腹产的不在少数。剖腹产就不会导致阴道松弛吗?别傻了,事实上剖腹产也会导致阴道松弛……

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产后盆底肌恢复

1、可以去医院去做一到两个疗程的盆底肌康复,不过价格不使用,就是通过生物反馈疗法和电刺激疗法。

菁妈的闺蜜做过,说就是做到一个热热的凳子上像是按摩一样。

2、在家也要坚持做盆底肌的锻炼

就像我们健身一样,不同的肌肉群有不同的锻炼方法,可以练腰,背,胸都有不同的运动 。

先找到盆底肌在哪里?

方法一:拉尿拉到一半可以憋住尿的那种感觉。

方法二:自己洗干净手用一个干净的一次性指套套住手指,伸入阴道,自己收缩时感觉到手指被夹。

做好准备工作

排空膀胱,开始做时尽可能没有干扰

收缩和放松一起,一组20次,一天三次

可能开始时我们收缩一次只可以收缩2秒,慢慢坚持一次可以收缩到10秒。

3、本来也可以多做做瑜珈,也有一定地帮助。

话题:你是顺产还是剖腹产,有做盆底肌的康复吗?

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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您好,首先我们需要了解的是,不论顺产还是剖腹产都会对盆底肌造成损伤,这种伤害从孕期就开始有了。

但相对剖腹产而言,顺产造成的伤害明显要更大一些,但这种“保护作用”也是有限的。

根据数据统计,产后盆底肌肌力低于三级的比例为:顺产79%、剖腹产69%。

也就是说,区别并不大,剖腹产也同样可能出现尿失禁等影响。因而,只要有条件顺产,还是建议大家顺产,毕竟这是人类本能的一种分娩方式。

接下来,我们来从各个方面了解一下盆底肌损伤和修复的知识,让大家对此有个详细的了解。

女人如何改善阴道松弛?

1.缩肛运动。孕期孕妇可以做缩肛运动,吸气时轻轻提肛,呼气时慢慢放松肛,每天三次,每次30组,能锻炼盆地肌肉,避免阴道松弛。

2.缩阴手术。如果女人的阴道过度松弛,运动也不能够改善,那么可以做缩阴手术。

3.凯格尔运动。

孕妇平躺在垫子上,双手放身体两侧,双腿曲起,然后慢慢抬高臀部,紧闭尿道、阴道,肛门的肌肉,保持4-5秒后慢慢放松,练习次数越多,效果越明显。凯格尔运动能将阴道的弹性恢复到产前的80%。

我们曾经做过一个《产后性生活状况》的调查研究,其中就涉及到阴道松弛的问题,从调查结果来看,阴道松弛影响性生活质量的还是以阴道产居多,所以不同的分娩方式对阴道的影响是不样的,但是如果把阴道松弛这个锅都让顺产来背,显然有失公允。

百度百科解释:阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。

为什么产后容易出现阴道松弛呢?

1.激素的影响

妊娠期间,在孕激素、松弛素的作用下,孕妇关节、韧带变得松弛,以适应逐渐增大的胎儿,为胎儿提供较大的发育空间,随着胎儿的慢慢长大变重,盆底肌肉韧带受压拉长变松弛,产道也变得松弛,适应分娩的需要。

这是阴道松弛的主要原因。 所以无论将来顺产还是剖宫产,都会有不同程度的松弛。

2、分娩时阴道弹性纤维的破坏

分娩过程中,阴道不断地扩张、拉伸,尤其是难产时,加上助产时的人为操作,阴道弹性纤维就像一根根被拉开的皮筋,有些纤维承受不了太大拉力,就会断裂,最终导致阴道松弛,这就跟阴道分娩有关。

如果妊娠、分娩、流产次数多,阴道弹性纤维被反复拉伸,阴道变得松弛的几率就越来越大。

3、年龄因素

随着年龄的增长,人体激素发生变化,松弛素增多,雌激素减少,盆底肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发生退行性变,弹性纤维失去激素支持后张力下降,加重了阴道的松弛。

4、康复因素

随着人们对盆底康复的研究越来越深入,发现产后没有及时进行康复锻炼的人群阴道松弛的发病率很高,凡是在医生建议下及时进行康复训练的产妇,可明显改变阴道松弛状况以及由此引发的一系列不适,如漏尿、阴吹、性生活障碍等。

由此可见,剖宫产虽然在某种程度上能避免阴道松弛,但并不是绝对的,阴道松弛,往往有综合原因存在。

那么,阴道松弛应该如何康复呢?

1、减轻盆底肌压力

产后不要做负重动作,不可长时间站立或下蹲,不要及早开始性生活。

2、功能锻炼

产后即可进行盆底肌功能锻炼——Kegel运动,100次为一组,一天做两次。一定要坚持,此运动应伴随我们一生,是我们“性福”的源泉。

3、中断排尿锻炼

就是每次排尿时都刻意中断一到两次,促进阴道及尿道周围括约肌的锻炼。

4、早期确诊

产后42天去医院盆地康复中心做复诊,了解自己的盆底肌状况,以便及时进行治疗。

5、手术治疗

如果因为阴道松弛导致漏尿、阴吹、子宫脱垂、性生活障碍等症状严重时,可选择手术治疗,进行盆底修复手术及阴道紧缩术。  

今日话题:剖腹产阴道会松弛吗?有谁知道?

我是产房护士长,欢迎大家一起参与讨论,也可以私信聊我,我在头条等着你!

在分娩方式的问题上,准妈妈可能会做很多考虑,其中也会出现很多误区。比较常见的一个误区就是,认为自然分娩会使阴道变松弛,而剖宫产则不会。其实,事实并非如此。

1、剖腹产也可能导致产后阴道松弛

可能有不少准妈妈害怕自然分娩,一方面是怕疼,另外也有很大一部分原因是,担心自然分娩后会让阴道变松弛,从而影响夫妻生活的质量。感觉只要选择剖腹产,胎宝宝不经过阴道出生,就不会使阴道松弛。但事实上,产后阴道是否会变松弛,与分娩方式的关系并不大,因为妊娠过程本身就会对准妈妈的盆底组织带来影响。所以,选择剖腹产,也可能出现产后盆底功能的改变,导致产后阴道松弛、尿失禁等问题的发生。

2、锻炼帮助缓解产后阴道松弛

A、从分娩后两周开始,你可以试试做这个锻炼:仰卧于床上,身体放松。然后,双腿上举,重复多次。

B、收缩肛提肌的动作能够锻炼盆腔肌肉,使阴道紧缩。你可以每天早晚在空气清新的地方试试这样做:深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此反复练习。做这个动作时,注意腹部和大腿不要一起收缩。这个动作你可以在任何时间地点进行,不在于次数多少,有时间就可以锻炼,比如看电视、看书、睡前、工作、乘车时都可以。

3、由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。指导意见:阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼比如提肛运动、凯格尔运动来加强弹性的恢复,进行产后阴道松弛的治疗,促进阴道紧实。

孕妇在生孩子的时候,会有顺产和剖腹产两种分娩方式供选择。在胎儿和孕妇各方面都允许的情况下,一般都会选择顺产,因为相对来说,顺产对产妇的身体损伤较小。而在胎儿或孕妇身体有不允许顺产的情况下,会以安全为主选择剖腹产。相对于顺产来说,在分娩有危险的情况下,剖腹产是首选。

理论上是这样,但是这并不代表剖宫产不会导致女性盆底功能障碍。

而小红的闺蜜说是松主要是因为生产后盆底肌松弛引起的。

顺产阴道会松弛吗?

会的,因为顺产的时候胎儿要经过孕妇产道分娩而出,阴道会发生不同程度的撕裂或者侧切,在生产后孕妇的阴道肌肉筋膜都会不同程度的拉伤,虽然在产后会愈合,但是阴道肌肉弹性却不会如初。

顺产产后还可能会发生漏尿的情况,这是因为阴道松弛+盆底肌松弛的原因。孕妇可以通过锻炼盆底肌和阴道肌肉,提高它们的弹性,来减轻漏尿的症状。

虽然说剖腹产胎儿不需要经阴道分娩,阴道不会松弛,但是产妇子宫的的愈合最少要等2-3个月,在此期间不能有夫妻生活。以免产妇发生感染,对产妇造成不可挽回的伤害。所以,各位剖腹产的妈妈,为了身体的健康,切不要因为剖腹产不会阴道松弛而无所顾忌,一切要以身体健康为首。

我是一名高级育婴师,也是一位全职妈妈。专注孕产和育儿方面的解答,定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注,了解更多!

你是不是也觉得剖腹产孩子没有从产道出来,所以会阴是没有影响的,你是不是也觉得,年轻人选择剖腹产不是因为疼痛,而是因为怕阴道松弛,这个真不是开玩笑,是真实存在的,我的一个模特的女性朋友就是这样的一个辣妈,因为怕松弛,而选择了剖腹产,因为怕乳房下垂,而选择不喂养母乳,因为这件事,不知道跟她婆婆吵架了多少次。

顺产比剖宫产更容易导致女性盆底功能障碍?

问:剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小?

哪些因素会导致女性阴道松弛?

1.孕激素。怀孕期间,胎儿的重量是6-8斤,孕妇增重20-25斤,子宫不断扩张,还有孕妇体内分泌的孕激素,导致子宫的肌肉过度被拉伸,盆底肌肉在子宫的压迫下,变得越来越松弛。

2.松弛素。孕晚期,孕妇体内会分泌松弛素,让孕妇关节和韧带变得松弛,可以胎儿的分娩作准备。

3.女人的生育年龄。生育年龄越早,女人的肌肉弹性好,容易恢复。高龄产妇盆腔的肌肉和韧带在分娩时很难伸展开,那么产后阴道很难恢复原状。

4.女人的分娩次数。女人每怀孕一次,子宫和盆底肌肉就会被拉伸一次,分娩次数越多,这样阴道就会越松弛。

需要注意的是,锻炼4-6周以后,妈妈们一定要去医院评估一下恢复的状况。

2、分娩的时间

如果生产孩子的时间比较短,那盆底肌承受的力量自然要少一些,但是如果生产过程是漫长的,中途会加重对盆底肌的损伤,而且还可能会留下一些年老后的遗症。

其实,那些植物精华提取物、中草药天然成分、古代配方等缩阴产品,大多没有任何有效成分。

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针对这位妈妈的疑问,菌菌想说一句,盆底肌损伤并不是剖宫产手术的指征。所以,想用剖宫产来避免女性盆底功能障碍的妈妈们,就别打这个小算盘啦。

对于产后的宝妈个人建议产后一周左右就应该开始练习凯格尔运动,避免盆底肌松弛,在产后复查是进行盆底肌功能检查,必要时进行盆底肌修复。

会,但程度因人而异。

总结,自打怀孕起就对盆底肌开始损伤了, 相对而言剖宫产对盆底肌的损伤几乎没有,顺产因为需要挤压胎儿娩出,势必会导致盆底肌损伤,但是一般情况下可以自行修复。祝好孕。

出现这些症状,主要是因为盆底支持组织因退化、创伤等,其支持变的薄弱。而所谓的阴道松弛,根本上也不是胎宝宝的头经过产道时把阴道撑大了。

我们先了解盆底肌松弛是怎么回事?

1、肌肉松和紧差别很多

我们看到一些经常健身的人会发现肌肉线条非常好看,充满了力量和美,而不经常健身的特别是女性,肌肉很松,我们就看手臂上的肉就看得出来了,手臂抬起来那肉就受不住地球的重力引起向下掉了。肌肉紧就能贴住身体,肌肉松却向下掉。

2、盆底肌的管理的一亩三分地就是阴道,尿道和肛门,直肠和子宫

松弛的盆底肌兜不住子宫尿道,阴道和肛门。所以打个喷嚏或者是大笑,甚至是想睡觉了,打个呵欠都会引发漏尿。这样的感觉不要太尴尬。甚至有时候屎都可以出来。成为一个身上有味道的女人。

而相反的是和老公亲热时却是死鱼一样没有感觉。

凯格尔运动的具体操作方法:

02盆底肌的损害过程和症状

首先,随着怀孕周数的增加,子宫的体积和重量也逐步增大,对盆底肌的压迫作用也增加,导致盆底肌逐渐松弛。

另外,顺产由于是胎儿从引导娩出,胎头的挤压等各种作用,的确会对盆底肌产生更加严重的影响,但剖腹产也不能避免这种问题。

▼盆底肌松弛的症状:

①具备尿急、尿频、排尿困难以及延迟等症状

②粪、尿失禁、便秘,表现为咳嗽、大笑、提重物或运动时,就会不受控制地漏尿

③阴道松弛、性欲减退、性交时有疼痛感,影响夫妻生活

④盆腔有压迫感或坠胀感,腰骶部有疼痛情况

⑤阴道膨出以及盆腔所支撑的脏器出现脱垂状况,如子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等

很多妈妈都对产后阴道松弛、甚至出现漏尿情况十分焦虑,很怕影响今后的“性”福,而那些所谓的美容康复机构就是抓准了妈妈们这个焦虑的心理,大肆鼓吹什么缩阴大法,让你恢复少女般紧窄的阴道。

为了不让老了漏尿,子宫下垂,妇科疾病,女性私处我们要好好爱护。

其实,妊娠本就会造成女性盆底功能障碍,而阴道分娩也只是造成女性盆底功能障碍的主要原因之一。

建议产后妈妈可以去测一下盆底肌的肌力:

在医生的口令指导下收缩阴道,并以收缩持续时间和连续完成次数来分级。

I c级:手指感觉不到阴道肌肉收缩动作,但不能区分是完全无收缩力,还是病人不懂收缩。

1级:能感觉到肌肉轻微收缩( 蠕动) ,但不能持续。

2级:能明显感觉肌肉收缩,但是仅能持续两秒,并能完成 两次。

3级:肌肉收缩能使手指向上向前运动,持续时间可达到3 秒。能完成3次。

4级:肌肉收缩有力,能抵挡手指的压力,持续时间可达4 秒。能完成4次。

5级:肌肉收缩有力,能持续对抗手指压力达5秒或以上。 完成5以上。

分为5层,能达到5级的话,说明肌力收缩力是比较强的,注意卫生就可以,但是如果说是三级以下就说明肌力是比较弱的,这个时候建议建议要进行盆底肌的康复。

可以。

恢复紧致、“性”福生活都是可以再拥有的~

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盆底肌修复可以改善女性盆底功能障碍吗?

盆底肌修复最简单的方法就是“凯格尔运动”,只要妈妈们的情况不是很严重(没有出现漏尿、大便失禁或者只是轻度的阴道松弛、子宫脱垂等),坚持做这项运动是有希望恢复孕前状态的。

如果“它”受到外力的作用而被损伤或者退化,支持变的薄弱后,没有力量能够承载它上面的物体重量的话,那就可能出现阴道松弛、大小便失禁等情况。

很多无良奸商可能会添加一些雌激素在缩阴产品里,长期使用会导致阴道壁增生、月经不规则等问题。

除此之外,绝经以及长期增加的腹压都可能会引发女性盆底功能障碍。

阴道“松弛”是生产完的正常现象,妈妈们不需要有太大的心理负担,放轻松,积极应对就是。

从长期来看,剖宫产其实并不能完全预防女性盆底障碍性疾病的发生。

这几日,菌菌已经被你们的留言轰炸的不行了,这就把“盆底肌修复”给你们安排上!

“腹直肌修复”也会很快和大家见面的~

很多还没生的妈妈可能都会有这方面的困扰,再加上过来人“顺产以后,下面变的特别松弛甚至会漏尿”的经验,更是吓的不想顺产了。

2.练习时正常呼吸就好,收缩腹部、大腿、臀部。

缩阴产品有用吗?

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