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宝宝的辅食添加顺序,12个月按序加辅食【vnsc5
分类:母婴

材料:

从质地讲

添加原则

6个月:开始添加半固体食物,如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等;

每添加一种新食物,都要由少到多、由稀到稠循序渐进;逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物;6月龄开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等);7-9月龄可由泥糊状转到可咀嚼的软固体食物(如烂面、软饭、碎菜、蛋黄、肉沫);10-12月龄的宝宝,可以进食固体食物为主的膳食;

科学合理地在宝宝的关键期添加辅食非常的重要,所以宝妈们可根据自己家宝贝的年龄和情况进行添加营养的辅食。

不要喂得过饱。宝宝在1岁以内,营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多,宝宝可能会自动减少奶量的摄入。

7~9个月:可由半固体食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如烂面、碎菜、全蛋、肉末;

根据中国营养学会妇幼分会发布的婴幼儿膳食宝塔指南,7~12月龄的宝宝,继续母乳喂养;若母乳不足则添加配方奶粉;每天的母乳或奶粉奶量在 600-800ml。再按照一天2~3次的喂养次数,一顿喝300ml配方奶粉,并不会吃得太多。

辅食品种为:蛋黄、米粉做成稀糊状也可用母乳、配方奶或苹果汁调配。蔬菜泥,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。。每天喂食一次,用小勺喂食。

7-9个月宝宝的辅食添加

合理添加辅食可以训练孩子的动作协调性,锻炼咀嚼肌,有助于牙齿萌出。必须让他们从一开始就养成良好的饮食习惯,建议早期用小勺给婴儿喂食;到 7~8个月,应允许他们自己用手抓食物吃;10~12个月时,应鼓励自己用勺进食,锻炼他们的精细动作能力。另外,喂饭最好固定时间、固定地点,固定人, 用相同的餐具,有助于让他们形成必要的条件反射。吃饭时,环境应舒适安静,不能边吃边玩,更不要追着孩子喂饭。用漂亮的餐具,能增加孩子吃饭的兴趣;吃完 饭后,给予表扬,则能使孩子感觉到鼓励和快乐。

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添加的品种一次只添加一种新食物,隔4-6天没有问题再添加下一种。

米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄,现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

10~12个月:大多数婴儿可以逐渐转为进食以固体为主的食物。

10个月的宝宝你只喂300ml的配方奶粉,而且没有给任何的辅食,宝宝还经常哭闹,这肯定是宝宝没能吃饱咯。

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。

1、从种类讲:应按淀粉——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

知道了宝宝6~12个月按序加辅食,所以我们在给宝宝增添辅食的时候,要循序渐进,随着月龄的增加,应逐渐增加食物种类和数量,并调整辅食次数到每日三餐,并及时根据宝宝的情况来调整辅食。

2.将挂面下入煮过肉的水中,开锅后放入番茄末和肉末,继续煮5分钟。

辅食品种为米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥。每天喂食2次,用小勺喂食。

可以享用的食物

宝塔的最上层是果泥、菜泥、粥等辅食。在添加辅食时,必须遵循一定的顺序,让孩子逐渐适应。首先应添加谷类食物,其次是蔬菜 汁,再次添加水果汁,最后添加动物性食物。动物性食物添加也有顺序,即蛋黄泥、鱼泥、全蛋、肝泥、肉末。要记住每添加一种新食 物,都应由少到多、由细到粗、由稀到稠,循序渐进。而每一种辅食,都应该尽可能少糖、不加盐、不加调味品,但可添加少量食用油。

关于吃不饱会哭的问题。宝宝已经十个多月了,除了喝奶,还需要添加2~3次的辅食。辅食添加的原则是:

而动物性的顺序添加顺序为蛋羹泥—鱼泥(剔净刺和骨)—全蛋—肉末。

水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

6~12个月的膳食宝塔分为3层。最底层是母乳,说明此阶段母乳仍是婴儿的主要食物;中间层是配方奶粉,可补足母乳不够的部分,但应首选适合 6~12月龄的较大婴儿配方奶粉或配方奶,不要喂鲜奶、豆奶或蛋白粉等食物。通常来说,母乳和配方奶的总量保证在600~800毫升即可。

辅食能够补充营养素的不足,增强消化机能,促进神经系统的发育,以及培养良好的给饮食习惯。为此,每次喂完奶粉,可以给宝宝再添些辅食,这样宝宝就不会因为吃不饱而哭。

辅食品种为软饭、全蛋、馒头。这时可以锻炼宝宝自己用勺了。

宝宝添加辅食的顺序是怎么样的?新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。其实,宝宝4-6个月大时,就可以给他尝试添加奶以外的食物了。

在宝宝6个月大的时候,我们可以适当的给宝宝增添辅食了,因为这个阶段的婴儿处于快速发育期,单纯的母乳已经无法满足他们的生长需要。但同时还应该坚持母乳喂养,同时在添加辅食时,必须遵循一定的顺序,让孩子逐渐适应。母婴专家指出,宝宝6~12个月按序加辅食。

问:10个月+7天的男宝一顿吃300ml的配方奶粉,是不是吃的太多了?吃不饱会哭怎么办?

从4月龄开始添加流食如米粉、米糊、菜泥等。

宝宝辅食添加顺序应该是怎么样的呢?在生活中,健康科学的添加辅食有利于宝宝健康的成长,那么,你知道应该如何添加宝宝辅食呢?宝宝辅食添加技巧有什么呢?下面我们一起来看看吧!

特别提示

给你推荐一款简单辅食做法

从“液体(如米糊、菜水、果汁等)——泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)——固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)的顺序添加。

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

辅食添加时间表

1.番茄洗净,汆烫后去皮,切成细末;猪肉洗净,煮熟剁碎成肉末。

理论上辅食添加是4个月以上,可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定。下面聊聊宝贝的辅食添加顺序。

vnsc5858威尼斯城官网 ,这一时期,宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以,在食物的添加上,仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。

一般来说,四个月的宝宝除了每天喝900ml的奶后,还要适时地添加一些辅食了,如每天喂米粉20-50克、蛋黄半个、鱼泥15克、菜泥15克、水果汁50克了。

添加的品种和量

4、从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

你好,10个月的宝宝一顿要吃300mL,他可能是没吃饱,所以吃得多。

9-11月龄宝宝

蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

十个月的宝宝,每天的吃奶量应该是700ml左右,每天辅食添加量也大一些,粮食60克、鸡蛋1个、禽肉泥、鱼泥、瘦肉泥5克、菜泥50克、水果50克、豆制品30克。并且这时候的宝宝已经长牙齿了,可以适当地给宝宝吃一些水果块之类的食物训练宝宝的咀嚼能力。 宝宝的饮食要定时定量,最好做到少量多次,每天至少喂4-5顿.

5-6个月龄宝宝

奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。

宝宝从6个月开始就可以添加辅食了,他如果还没有添加辅食的话,肚子饿得比较快。

7-8个月龄宝宝

使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。

番茄50克,猪肉50克,儿童挂面50克。

图片来源于网络

可以享用的食物

做法:

4个月龄宝宝

4-6个月宝宝的辅食添加

这些都要根据宝宝的生长需要来定的,如果宝宝的生长不好,瘦小、头发黄、脸腊黄、吃饱就玩就睡,吃不饱就哭闹,你就要适当地给宝宝添加食量了,否则会影响宝宝的身体发育的。

易过敏的品种添加要注意如蛋、花生、坚果、小麦、螃蟹等海产品。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。

头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

3.盛入碗中,拌匀即可。

添加的量要由少到多.如添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个至整个蛋黄。

这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。

添加辅食后要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。

添加原则

从时间上讲

避免将食物混合。不要把多种食物混在一起,以免宝宝发生过敏后,不易找出致敏食物。少盐,不放糖。

辅食添加注意事项

从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

随着宝贝的成长在宝贝4-6个月以后仅依靠母乳喂养已经不够了,所以必须在合适的时候给宝贝添加适合的辅食,以满足宝贝的生长发育。

蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物如面、粥、碎菜粥。

提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。

从淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

3、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

辅食品种为:稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片。这时可以小勺喂食也可宝宝手抓。

4~5个月,每天加一次辅食即可,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。

宝宝的辅食添加顺序,12个月按序加辅食【vnsc5858威尼斯城官网】。从6月龄开始添加半固体的食物如果泥、蛋羹泥、鱼泥等。

每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

10-12月龄时可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

2、建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥、全蛋、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

另外要注意的是辅食是为了离开母乳或者奶粉做准备的食物。所以在辅食添加的1岁之内都是以母乳或者奶粉为主,辅食为辅。

辅食对成长中的宝宝来说非常重要,特别是1岁以内宝宝的营养给予,更是奠定了宝宝健康的根基。

从种类讲

经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时,说明需要给他换口味了。

在未满六个月时不添加肉类辅食,海鲜类建议不宜在一岁前喂食,五谷杂粮如大豆、花生等也要要等一周后添加。

揭秘健康科学的哺育食物及其排序

结语:通过上文的介绍,你知道宝宝辅食的添加顺序是什么了吗?在生活中,很多大人都不知道如何给小宝宝添加辅食,其实添加辅食很简单,只要吃一些无刺激性的,简单又不失营养的东西就好了,希望能够帮助到大家哦!

食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

观察宝宝的大便。如出现腹泻,表明宝宝发生了消化不良,需要停止添加。如大便中带有未消化的食物,需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

宝宝辅食添加的时间、顺序!家长别错过

除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐,同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升,不要超过1000毫升。每日3餐,每餐逐渐加至2/3碗。

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