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水力按摩,冬天做个由内润到外的润女郎
分类:养生

SPA全身护理方案有哪些,SPA对于全身都有哪些功效?小编为你详细讲解。SPA给人们带来的释放和欢娱不仅在于泡在水中的那种静谧安然,更来自于特别调配的精油,给人体带来的美好享受。精油是由天然植物的花、叶、果、种子,甚至树皮、枝干撷取而成的浓缩液体,与人体有着天然的亲和力,通过沐浴、按摩等方法可使其中蕴含的芳香分子在5~10分钟内经体表到达皮下组织,待10~25分钟后进入血液和淋巴,并通过血液循环持续发挥功效。这些精华油因功能不同,有多种类型可供选择。

vnsc5858威尼斯城官网,1.美味身体滋养油--丝滑嫩肤(RMB420元/125ML)

SPA释疑

“经历了盛夏暑热的蒸发,我们身体的各个部位都像是经历了一场浩劫呢!”当精于保养的朋友将这样的结论甩给我的时候,我体验了什么叫做怦然心动。趁着十一长假有充裕的时间,在秋日的紧张与躁动中去滋养一下自己的全身,一定要从头到脚――这成了我近期不断传播的主题内容。走访了一些设有特色项目的美容健身场所,我为忠诚的读者们捕捉到了一些“有心计”爱自己的女性朋友的体验心得。 颈部给养提升 linda(长期忽视颈部保养,忽然有一天醒悟了):平时只注意往脸上涂抹些贵重的好东西,但脖子,这一长年累月暴露在外的部分,我却疏忽了。可怜的脖子,无论是日晒雨淋,还是风吹日照,总是赤裸裸地、没有任何防护地挺立着。我决定在这“秋日老虎”仍在肆虐的日子里,去呵护一下我的脖子。 美容师先给我的颈部做清洁,然后,在我的颈部敷上一层号称“雍卡黄金液”的高纯香精乳。这种高纯香精乳,是由薰衣草、迷迭香、百里香、天竺葵、丝柏等多种天然植物香精油调配而成,它可以软化角质层、对皮肤隐形伤口及痘痘等有杀菌和消炎的作用;接下来,又根据我颈部肌肤的现状,调配好净肤凝胶敷到我的脖子上,待它稍干后,美容师用专业的手法去掉我颈上的角质层,好让后续的营养被更好地吸收;最令我享受的是,美容师将调入紧致营养霜的纯植物循环导引香精油涂抹到我的脖子上,再配合提升、收紧的按摩,仿佛颈部的纹纹在这揉来按去当中浅淡了许多;约15分钟后,美容师在我的脖子上刷上一层颈部修复导引膜,再敷上一层浸透着“黄金液”的颈膜贴。柔柔的轻音乐萦绕在耳际,在若隐若无的香薰氛围中,我很快沉睡;约20分钟后,卸掉颈膜后,美容师为我的颈部涂上护颈霜。整个颈部护理用了大约一个钟头的时间。 做完后,颈部肌肤明显紧致了许多,细腻了许多,脖子似乎也变得修长了些、轻盈了些。 美容顾问的建议:1、给脸部擦护肤品时别把颈部遗忘了。注意擦法:向上提升地擦。2、做面部护理时,同时给颈部也护理一下。3、平时多做一些颈部运动。 面部补水 徐小姐(每日晨起必须化妆的公司职员):从伏天过后,我的面部就觉得紧绷感加重,每次用完粉底后,会有不同程度的掉皮现象。 根据我脸部缺水的现状,我的美容师为我选择了碧盈补水系列,通过洁面、调理、祛角质、蒸汽、按摩、导入、敷面、调理、润肤、防护等一系列过程完成整个脸部的保湿补水护理。按摩部分最舒服有效,美容师柔软而专业的手指从额头、眼部、两颊直至颈部轻轻滑过,让人感到十分放松,配有葡萄油、胶原蛋白的按摩膏,促进血液循环,帮助皮肤吸收营养,快速补充皮肤水分。随后的超声波导入更是运用多种保湿补水营养成分,增强了皮肤的弹性和光泽。整个护理做下来,我明显地感觉到自己脸部皮肤的变化,达到了理想中的水油平衡,同时惊喜地发现肤色变白了,看来保湿与美白是相辅相成的。值得一提的是,仙平美容所采用的倩雅碧诗产品具有独特的保湿因子,可从空气中吸收水分子,起到营养修复的作用。 李小姐(皮肤暗黄,干性肤质,严重缺水):我对美容师诉说了经常脱皮的烦恼,美容师推荐了醋疗补水美白三步护理项目。第一步是维他命活化细胞,提升肌肤,让皮肤变得滋润有弹性;第二步是美颜活离子,以麦芽清爽醋或玫瑰醋疗养,这种醋疗对任何肤质都适用;第三步是用焕肤修复醋加褪黑面膜粉涂于面部,起到使斑点淡化,改善毛孔的作用,对脸上一些暗疮、痤疮能很好地修复。一个月内,我分三次完整地体验了这套程序。等这一整套护理项目做完,我感到很满意,先前黄面色白润了,黯淡的面色光鲜了。 美容师建议:针对我这种干性肤质,美容师建议我,除了每天多喝水外,要早晚各用爽肤水一次,需用植物补水的面霜,经常用含有维生素C或维生素E的护肤品为皮肤增加营养。 身体补水美白 Gillian(一到秋季就觉得皮肤好像被夏日骄阳烘干了一般,全身感觉紧巴巴):美容顾问针对我的皮肤现状,给我设计了一套身体护理方案:用瑞士Eris补水美白系列配合以色列的“SPA”死海泥给我的肌肤喝水。先冲个热水澡,让全身每一个毛孔都打开,做好喝水、补养的准备。美容师用以色列死海盐去掉我全身的角质层;冲掉掺杂着我死皮的死海盐后,美容师再用散发着玫瑰花香的补水口者喱按摩我的全身,按摩了约20分钟左右;为了让护肤品彻底地渗透,使后续的产品更好地吸收,美容师又给我的全身拍入深层保湿激活液,全身敷上用鲜奶调治的以色列死海泥后,进入光波房;20分钟的光波浴后,冲掉身上的死海泥膜,美容师给我的全身涂上Eris深层补水润肤乳,好让皮肤刚刚补充的水分锁住。体验中给我印象最深的是:在冲掉夹杂着我死皮的死海盐后,惊喜地发现我的肌肤明显地滋润,手感润润的。原来这种以色列死海盐里含有高量的对肌肤有益的镁、钠、钾、钙、溴。 美容师建议:1、洗澡时不要过度地揉搓,那样会伤害皮肤的角质层。2、沐浴后,全身涂抹一点润体乳,将皮肤的水分“锁住”。 手臂修护润白 Helena(不惧酷夏,热爱骑马,两臂被晒得脱了皮):以往的教训告诉我,晒伤的双臂和肩部会产生严重色差,至少需要半年到一年时间恢复原状。为了让自己恢复以往的神采,我决定为自己选择一次手臂海藻美白更新护理。 护理前,我先泡了一个牛奶草本浴,美容师说这样可以减缓疲劳状况和软化角质,方便下一步护理达到最理想的效果。我是第一次泡木桶浴,由于水压的问题我感觉稍微有点胸闷,但出来后全身很是轻松。双臂的护理程序是很复杂的,美容师先使用海藻去死皮口者喱轻柔地按摩清洁,清洗后,我的双臂非常润滑,美容师告诉我这是产品中的矿物质和柠檬油的滋润作用。接下来是我最喜欢的护理环节――按摩,美容师的手法娴熟,力度适中,让我疲惫的双臂好好地放松了一回。她使用的是维他命E按摩油,可以起到美白、补水的功效。经过20分钟按摩,双臂敷上海藻泥膜,同时进行了40度的加温处理。卸掉臂膜后的双臂感觉清凉而且白皙。最后,为了让手臂的线条更优美,美容师又在我的双臂上喷洒了海藻润白收紧精华,这种海藻润白收紧精华喷洒后的感觉有轻微的酥麻感,美容师说是因为产品的渗透力强,所以有两三分钟敏感反应是非常正常的。 首次试做的效果我很满意,要是想快速恢复晒前皮肤的颜色,美容师建议我一周来做2次,进行4周的护理。舒适的服务环境和明显的护理效果使我决定办张疗程卡。 双足滋润 Daisy(平日里非常重视足部的保养):一场巨大的工作压力之后,全身,尤其是足部的僵硬和干燥驱使我立即走入长期保养地――圣心女子天地。美容师为我选择了MATIS完美香薰足部嫩白护理。足护的过程比较细致:先用海藻香薰,清洁和软化足茧,舒缓足部紧张、不适感;接着去角质,用蓝色的磨砂口者喱收紧修护细胞;第三步是MATIS美白精华素按摩直至吸收。用按摩油持续按摩,高度滋润足部肌肤,促进足部血液循环,舒缓足部压力;最后上香薰海藻手足修护蜡膜。整个程序下来大约60分钟,在这期间,我能感受到我的脚由僵硬变得柔软,美容师在足护过程中,明显地感受到我是这个项目的最适宜的使用者,因为我的足不干燥,劳累十分明显,最开始时她的手轻轻一碰,我的脚趾就疼得难受,可随着被滋养的深入,疼的感觉消失了,代之以轻松、柔软、灵活、有弹性的舒适感。重新站起来的时候,我的疲劳改变了许多,美容顾问说我是美容院最欢迎的那类人――做完项目,效果极为明显!时代进步了,没谁管我们这些现代女性是否能缠裹出一双三寸金莲,但双脚对于我们仍然十分重要。它疲劳,我整个人都疲劳;它干燥,我整个人也不可能滋润。这是我个人的足护观。

在专业美容店进行SPA护理,“精华油沐浴+水力按摩”只是第一道菜,第二步则要做“磨砂+按摩”了。全身磨砂能去除肌肤长期存下来的污垢和死皮,令皮肤变得光滑细嫩。之后便是从头到脚的按香气之中,尽情享受美容师的手指在身体上轻触的感觉……身心慢慢放松,身体变得柔软起来,平日工作造成的肌肉紧张可以得到充分的舒缓。

TIPS:温和又甜蜜的磨砂颗粒,更适合干性和敏感性肌肤。

步骤2 泡双脚再浸身敷面膜

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★雅顿绿茶香氛身体乳

按摩院通常会把不同项目按逻辑排序,保证最合理的顺序。除非有特殊的情况,一般来说,磨砂清洁和敷裹会在按摩之前进行,这样能保证精油和油膏能被皮肤充分地吸收。为了保持面部的滋润和舒适度,面部护理会被排在身体护理之后。像美甲这样的项目一定要在最后进行,防止弄脏其它地方,带来不便。所以,除非你有特殊需求,没有必要特别更改SPA的项目顺序,或者至少在更改项目顺序之前,仔细询问各个项目之间的互动关系。

舒缓系列是特别针对紧张亢奋的精神状态调配的,用它沐浴、按摩能稳定情绪,松弛减压,使人精神舒畅。该系列中,淡紫色的薰衣草花香清甜,有怡神、静心、平衡情绪、促进皮肤细胞再生等作用。平和系列特别针对精神状态烦躁不稳定者,有助于安抚其低落的情绪,澄清纷乱的思绪。

不要以为从超市买一瓶普通的润肤乳,每天洗完澡涂涂就算完成功课了,身体护理其实和面部护理一样,也要根据不同肤质、不同部位等选择针对性的用品,而且同样遵循清洁-补水-锁水的顺序。所以最好选择一些专业的植物身体护理品,多几个“口味”混搭使用也没问题,这样会让每天的晚间护理变成一段享受的时光哦。

保持顺序

接下来是第三步“瘦身+美白”。“做脸”是许多女性的必修课,“对自己好,不能只好一点点”,于是,美容护理从“做脸”逐渐扩展为“全身呵护”。和做脸部美容一样,身体在按摩完后也需要上“体膜”。这种“体膜”包括滋润美白的牛奶膜和减肥瘦身的海藻膜等。根据身体各部位的需要有选择地敷上“体膜”后,裹上一块“太空毯”,通上电,毯子便会散发热力把体内多余的水分和毒素排出。就这么“烤”上十几二十分钟,整个SPA过程就结束了。

2.塑形身体按摩油--完美塑形(RMB480元/125ML)

当你在预订的时候,不妨多问问所购买的按摩服务是否含有更多的超值项目。“我想做的面部护理保养项目还包含其它的附加项目吗?是否会有额外的手部或足部护理?”有些全身护理项目在开始之前会先为顾客提供水疗服务,在进行面部保养的同时,你的手部和脚部也会得到呵护,这些就都需要你的细心比较。

冬天做个由内润到外的润女郎

先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中,使血液从脚底开始循环,然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中,缓缓深呼吸,并轻轻搓揉每一寸肌肤,藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜,藉着蒸气的导入,让养分更深入。

推荐:

按摩院有很多免费的设施可以享用,有助于你将购买的项目效果升级。例如,桑拿和热水浴、浴缸浸泡等。哪怕你只做一次护理,你同样可以在按摩院的桑拿浴或者热水浴中呆上一整个下午。

推荐:

水疗一般指SPA,这个字来自希腊语Solus Par Aqua的缩写,意谓健康就在水中。因此人们以天然水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢,满足听觉 、嗅觉 、视觉 、味觉 (健康饮食)、触觉 和思考 等六种感官需求,达到身心畅快的享受。

★碧欧泉2009年新款身体精油系列

入门程序4部曲

不仅欧舒丹钟爱植物,各大国际品牌也一样钟情于植物,伊丽莎白-雅顿有一系列绿茶产品,水芝澳新出了一款红莓石榴味滋润磨砂啫喱,补水效果超强,娇韵诗纤体精华除了天竺葵、秘鲁草之外,更是添加了珍贵植物Agrimony,有效促进新陈代谢……是不是光听起来就很诱人呢?

多问多比较

1.沐浴后取适量身体护肤油从下往上涂抹于半干肌肤,可用于全身或需改善的部位如大腿、髋部、臀部及腹部等,推荐搭配使用配套的多功能按摩板,效果事半功倍。

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2.轻柔按摩后,手持淋浴花洒,以身体能接受的最低水温从下到上来回冲洗数遍。

虽然下午和晚上的SPA让人更舒服,但如果你不是那些规律的“朝九晚五”一族,尽量提早些到达按摩院。周一到周三,特别是在下午三点之前,你在某些小规模的按摩院会享受到特别的折扣。更重要的是,在相对安静的时间里,你的服务会更加有针对性,更加细致入微。

娇韵诗明星美体精油

从十七、十八世纪起,SPA就开始在欧洲流行,如今已成为风靡全世界的美容休闲方式。那SPA到底是什么意思呢?在家如何做SPA呢?去美容院做SPA要注意什么呢?

使用方法:沐浴结束后,用凉水冲洗。涂抹全身,按摩冰凉微湿的肌肤,效果更佳。

步骤4 补充水份再按摩刺激淋巴排毒素

★LA MER海蓝之谜身体修护霜 (RMB 2300元/300ML)

最好能在护理开始前20分钟到达,在后面的时间里,你能够充分地在按摩开始前享受桑拿浴,令你的肌肉热起来。如果你迟到了20分钟,就只能在紧张的40分钟里进行护理,却还要为此付上1个小时的费用。

想用得更讲究一点,可以选用全系列:杏仁紧肤磨砂膏,糅合杏仁、杏核微粒及糖晶成分,轻轻按摩身体,能有效促进微循环;杏仁沐浴油蕴含独特杏仁油及葡萄籽油,丰富的泡沫,发挥柔肤的作用;杏仁紧肤乳与杏仁紧致美肤油配合在一起,蕴含高达78%的杏仁油和丰富的杏仁奶,双重滋养,避免细纹出现;还有特别的杏仁香味爽肤水,独特的啫喱配方,清爽又香甜。

美容院做SPA的注意事项

使用后,肌肤立即变得柔滑、有弹性,更紧致、更健康。长期使用,肌肤如丝绒般柔滑、获得新生,并能更好地抵御色斑、细纹和松弛等衰老现象。适用于所有肌肤类型,每天早晨于沐浴后使用,晚上使用可防止皮肤干燥,尤其适合在寒冷的季节或夏末使用。

寻找特殊点

身体油使用小窍门:

人们总会关心最近是否有新的项目推出。通常来说,按摩院每年都会促销一些产品,往往你能在这些促销中大大受益。有的时候你甚至能以平时价格的一半享受到相同的服务。另外,网上的消息也很重要。总之,不要错过任何能得到这类消息的渠道。

精纯成分:柑橘精油、神经酰胺、维他命E

讲出来

★~H2O+水芝澳红莓石榴味滋润磨砂啫喱

然后可以进行身体的按摩,把双脚抬高,由脚心沿着小腿肚、大腿,朝着心脏方向进行按摩,手臂也可如法炮制,至于腹部则以圆形按摩为主,有去脂塑身之效,轻松享受泡澡的悠闲。10至15分钟后起身,在身体和头发涂上滋养护理膜,并以棉质沐浴头巾将头发包住,让护理膜更易被吸收。

蕴含具有调和与刺激功效的植物精油,如迷迭香、天竺葵、薄荷等。能紧致肌肤,改善肌肤松弛,增加肌肤弹性,并能改善妊娠纹,特别适合瘦身结束后的雕塑曲线。

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碧欧泉的身体产品线一直很全,09年又推出两款身体精油,兼具嫩肤和塑形的功效,作为礼物,也是一份很有面子又贴心的好礼。

如果耳边的音乐一直迸发着刺耳的声音,或者空调一直在你的头上肆虐,你大可立即讲出来。绝对没有必要在按摩师问到你的时候才说。

★ 娇韵诗纤体精华

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奢华的身体护理产品,这款护体乳的乳霜状精华质地难以置信的轻盈,能为身体肌肤提供源源不断的深层保湿,使表皮获得新生,并阻止老化痕迹在身体上出现。

充分利用按摩院的设施

★娇兰水合青春还原护体乳 (RMB 850元/200ML)

考虑套餐服务

提高课:奢华身体护理品

时间很重要

1.调和身体护理油(RMB 460元/100ML)

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蕴含具有渗透和排除杂质功能的植物精油,如金雀花、天竺葵、马乔莲、榛实等。排水排毒,特别有效消除腿部水肿现象,减轻双腿的沉重感。

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晋级课:各类身体油

如果你不满足于只享受一次服务,可以事先看看按摩院是否有套餐的优惠价格。通常情况下,购买套餐服务你可以得到大概10%的优惠,有时按摩院还会提供免费的午餐或一件产品。

★娇韵诗明星美体精油系列

步骤1 沐浴按摩去角质纾解紧张刺激循环

不要说几十块的润肤乳和几百元的用用没什么差别,那只能说明你是自欺欺人。贵价品牌的身体护理品也添加了面霜中的珍贵成分,对皮肤起到的改善作用也是不一般的。但是选还是不选,一切只取决于你愿意花多大成本来保养自己了。

如何在家做SPA?

蕴含雅顿经典绿茶香水的幽香,混合了葛缕子、柠檬、柑橘、佛手柑、薄荷、芹菜、橡树藓、麝香、琥珀等多种成分,创造出天人合一的氛围,清新的气味能舒缓紧张的情绪,给人清新的感觉。

此时可以喝杯花草茶,补充水份,10至15分钟后,再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体,为自己再次做个按摩,不管是手部或是脚部。先涂上按摩油以大动作的手法按摩全身,不但可以促进血液循环,同时也能刺激淋巴系统排除废物。

3.舒爽身体护理油(RMB 460元/100ML)

步骤3 按摩身体去脂塑身涂滋养膜护理肌肤

这款极致奢华的身体修护霜,能为肌肤提供深层修护和滋润保湿。内含与面霜相同的深海巨藻,以及富含天然玻尿酸的微藻复合精华,犹如一罐“海藻裹体护理”,立即为肌肤注入大量水分,并提供长效保湿和持久滋润。同时,蓝藻紧肤酵素立即提亮肌肤,并长效作用,帮助肌肤变得明亮而紧实。持续使用,肌肤仿若新生,绽放清澈透亮光彩。

早些抵达按摩院

石榴萃取物将保湿、滋润等功能合为一体,全面促进肌肤的有氧呼吸,使肌肤持久处于年轻状态。能去除身体多余死皮及滋润干燥皮肤,令肌肤柔滑,恢复活力。气味清新幽香,可缓解皮肤紧张。

在进行Home Spa的程序时,建议先营造属于Spa该有的气氛及味道,这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服,点上芳香蜡烛、播放New Age音乐,以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。

精纯成分:海藻精萃、维他命E和F、精油

接着可将脸部彩妆及尘灰洗净,开始洗发、按摩整个头部,纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净,趁着肌肤仍微湿柔软,使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身,去除身上的老旧角质。

过年前到处都忙,到美容院做精油开背,都要提前两、三天预约,你的皮肤已经不能等了,那么赶快去杭州大厦转一圈,很多国际大牌都在今冬推出了身体油和精油,把它们带回家搭配自己喜欢的香味护体霜,再配合按摩手法,在家里也能随时做个SPA。这些油还有很多奇妙用途呢!例如头发干燥,经常会不由自主地飘起来,用精油搽在发尾,干燥的发丝瞬间得到滋养。有些精油还有修复的功能,腿部脱毛后使用,可修护皮肤,突显美腿曲线。

欧舒丹杏仁系列是最适合冬日干燥肌肤的,但喜欢清爽感觉的人可能觉得有点油,所以可以先去专柜试用一下再决定。蕴含丰富杏仁油及杏仁奶的身体乳霜,为肌肤带来滋养作用,令肌肤丝般光滑。糅合杏仁蛋白及天然矿物质,令肌肤回复紧致平滑。连续3周到4周每日使用,可重拾年轻肌肤的弹性及柔软质感。最赞的是它的香味,甜甜的奶香,能为你增加不少女人味。

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很多女人到了冬天就在保养上变得松懈了,尤其是那些需要费时费力的身体保养,去美容沙龙让美容师帮你做是个好办法,但毕竟不能每天进行,刚刚滋润了一点的皮肤,很快又“干涸”了。女人的美丽的确是桩需要勤劳才能完成的大工程,判断你是不是对自己“偷懒”了的办法就是看手臂、小腿等部位是不是经常干得发痒,有时用手一抓还掉下很多皮屑,尤其在穿黑色贴身衣物时分外明显……如果年底的各种事务让你忙得连喘气的工夫都没有,那就好好趁着长假,把落下的保养功课补上吧,成为一个由内而外滋润的“润女郎”。毕竟,让今天的你比昨天更美好,永远是件值得快乐投入的事情!

推荐:

2.柔美身体护理油(RMB 460元/100ML)

★欧舒丹杏仁紧肤系列

功效:娇韵诗家的经典,这是一款具有双重纤体效果的修复产品,蕴含加速分解脂肪的天竺葵、减少脂肪积聚的秘鲁猫掌草、刺激新陈代谢增加脂肪消耗的珍贵植物Agrimony,对产后、减肥后产生的橙皮纹、妊娠纹有独特功效。

草本配方,具有舒缓放松、滋润柔肤的双重功效。除了该系列一直含有的榛实果油外,新加入的天竺葵、洋甘菊、罗勒、苦橙叶等植物精华成分,在长效滋润保湿同时有效镇定、收敛、柔软并放松身体肌肤,还可有效解除运动后的紧张感。

基础课:天然植物产品

使用方法:沐浴后,轻轻喷在微湿肌肤上,按摩帮助充分吸收。

TIPS:柔滑的无油脂啫喱质地配方,质地轻盈,吸收迅速,并可均匀肤色,配合娇韵诗独特的按摩功效更可事半功倍。

TIPS:是一款非常好的身体滋润产品,且绿茶香水的芬芳,可令人身心舒畅,精神振奋。

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