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排毒通便瘦身,五款中药减肥茶排毒养颜
分类:养生

现在很多人都选择中药减肥茶来帮助自己消除多余脂肪,那么常用的减肥茶中有哪些是高效的呢?除了中药减肥茶,中医减肥还有哪些妙招呢?下面随小编一起来看看吧!

导 语减肥是很多女人毕生追求的事业,大家已经把减肥当做了很自然的事情,女孩子就是认为只要自己能瘦,什么方法都会尝试。身边能减肥减肥的方法确实是不多,但中药减肥茶就是其中较为有效的一种。

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现在许多的女性都被体重问题困扰,每个女人都想拥有健康完美的身材,但是究竟怎样才能有效的塑形呢?对于忙碌的白领一族来说,没有时间运动有没有什么简单有效的办法减肥呢?其实我们可以选择女性减肥餐和女性减肥茶来达到减肥的效果,你们知道女性喝什么茶最减肥吗,快来看看吧!

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减肥、减肥、减肥……已经成为很自然的事情,女孩子就是认为只要自己能瘦,什么方法都会尝试。身边能减肥减肥的方法确实是不多,但中药减肥茶就是其中,下面我们就来看五款中药减肥茶。

“五一”已经过去了,这也正式预告夏季的来临,但是摸摸自己的小肚子,只能感叹一句“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”,不过今天小编为大家带来5款减肥茶,下面赶紧来看看吧。

有许多的女性朋友在尝试过外面的一些列的减肥产品之后,不仅没有达到减肥的效果,还对身体造成了伤害,于是逐渐的不相信减肥产品。其实我们可以自制减肥茶,不仅健康安全还能轻松减脂,达到瘦身的目的,不知道的朋友们和小编一起来学习一下吧!

去脂消肿 必喝5款中药排毒减肥茶

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自制五款减肥茶 排毒养颜除便秘

不想吃减肥药,那不如试试中药减肥茶吧,药材只要在中药房就能买到十分方便。下面就来教你5款自制减肥茶,不妨在家里自己冲泡,尝试中药减肥的神奇效果。

五款中药减肥茶 排毒通便瘦身

5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来

一、山楂益母红茶:消脂去肿

一、山楂益母红茶:消脂去肿

一、山楂益母红茶:消脂去肿

1、荷叶泽泻饮:消除水肿

山楂益母红茶:消脂去肿。

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500cc。滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

做法:药材洗净后,加500cc滚水抛开即可饮用。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

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功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

2、决明子饮:通便消胀气

二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

材料:决明子6克,麻子仁、绿茶、薄荷3克,麦芽3克。

陈皮乌梅普洱:止胀解腻。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500cc滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

三、山楂陈皮决明子:降血脂

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提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

3、山楂益母红茶:消脂去肿

三、山楂陈皮决明子:降血脂

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

材料:山楂果3-5颗,益母草1钱,红茶茶包1个。

山楂陈皮决明子:降血脂。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500cc滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

四、荷叶泽泻饮:消除水肿

4、玫瑰蜂蜜茶

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法:

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

五、决明子饮:通便消胀气

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

减肥功效:这款自制茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,有减肥消脂的作用。

功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

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做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

5、绿豆菊花茶

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:

1、将菊花放入水中煮沸;

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

减肥功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

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